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Calvaro

Calvaro

Nombre de messages : 25
Age : 29
Localisation : Toulon (var)
Date d'inscription : 23/08/2007

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MessageSujet: Conseil   Conseil Icon_minitimeDim 9 Sep - 12:44

Il y a des rèves dont on se souviens et d'autres non..

Voici un petit conseil.
Le soir près de votre lit, laissez un bout de papier avec un stylo (ou crayon celà n'a pas d'importance). Essayez de vous détendre un maximum car lorsque nous rêvons et sommes stressés on retiens moins de détails ^^. Le lendemain matin, ne notez pas en détails votre rêves car ces détails s'estompent avec les minutes, ne notez que les détails importants (la couleur, l'ambiance, le ressenti...). Avant de l'analyser laissez quelques jours voir même plus parce qu'il m'est arrivé de faire la suite d'un rêve 6 mois après...
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dolphin
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dolphin

Nombre de messages : 161
Age : 42
Date d'inscription : 22/06/2007

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MessageSujet: Re: Conseil   Conseil Icon_minitimeDim 18 Nov - 15:25

merci
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